باصات حديثه عمرة من الرياض

دليل المعتمر لأداء المناسك

تُعد زيارة بيت الله الحرام رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لتحقيق رحلة خالية من المتاعب.

• تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
• تفقه في المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.

أهمية التحضير البدني

لا تغفل عن اللياقة البدنية، لأن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.

• يفضل اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
• ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.

اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك

من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل أن تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.

نصائح صحية وغذائية

لا تنس الارتواء بشكل مستمر، وبالأخص أثناء الحركة.

• تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
• خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.

مسك الختام

أخيراً، تسلح بالحلم والأخلاق read more الحميدة مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة مدرسة للصبر.